{@1}", ,‚äE-TŠéN,, 

", ,À-¤éN-Å-WE-pC-]NäTc-R-Ré-PÉ, UmäP-_T-lÉ-

NTE-pÙC-µ-BUc-uCc-R-T\E-Ré-Zäc-R-T¤P-R]Ì-Cc`-

qäN-GäP-Ré-Nä-_äN, BéE-NE-Ré_-c-«]Ì-UBc-R-_éE-¤éP-céCc-

ÿTc-Nä_-^éEc-cÒ-uCc-R]Ì-ƒ-U-OØ-U]Ì-xÚE-Pc-CcP-TcU-UXN, 

Nä-Šäc-Šä-VêE-B-R-GäP-Ré-UH`-Kä, Šä]Ì-xÚE-Pc-

S_-WN-NTÒ-CcÒU-nÉ-TaN-R-NE-, ÿTc-NéP-ŽUc-®E-R_-UXN, 

Méc-NéP-HÉ-TZÉP-IUc-cÒ-TZäc-R-`-TŒäP, Šä]Ì-UBc-uÚT-CIÉc-

œP-nÉ-†éT-U]Ì-CVê-Té-ZÉC-LÞ-nÙ_-Rc, Šä]Ì-ŽU-M_-GäP-

Ué-céCc-cÒ-Šä]Ì-NEéc-†éT-lÉ-uEc-]xäP-ÿTc-NTÒc-CVE-

T¤P-R]Ì-±éP-Uä-TFÒ]Ì-PE-WP-ZÉC-LÞ-]xäP, Šä-_ÉP-Ré-Gä-

ZÉE-BUc-CZP-OØ-CaäCc-R]Ì-WÓ`-T¤P-B_, ”`-

WT-N_-U-_ÉP-GäP-T”àN, µ-BUc-uCc-R-T\E-Ré-`,  

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NCéc-WÓ`-NE-, UMÑP-“äP-Ccä_-~E-CE-CPE-T-›_, 

_ÉE-Ré-U-`éP-R_-UIäc-ME-OØ-À-¤éN-NCéP-R-pCc-TKT-

Kä-]GN-IP-UXN, Nä-Šäc-BéE-CÉ-†éT-U-Å-GÓE-T-

^éP-KP-”-UWê, ]HU-NqEc-ƒ-U-UGéC-Ÿ-]éN-\ä_-_U, 

{@2}péCc-Ÿ-]éN-\ä_, xÚE-GäP-`äCc-R-T\E-Ré-céCc-

UBc-uÚT-Ccä_-_É]Ì-]zäE-T-T±ÉCc-R-›-TÒ-_ÉU-

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_ÉCc-R]Ì-NTE-pÙC-péCc-‚E-^T-~c-lÉc-UXN-R]Ì-WN-

U]Ì-C[ÖE-`-†éT-CIä_-qäN-R]Ì-

NCéP-R]Ì-CVê-Té-ZÉC-LÞ-nÙ_-¤Tc, 7CéE-c-˜-R-

GäP-Réc-lE-_E-ŽU-OØ-A’-`]Ì-Céc-T\E-�-c_-ÿà-¡ä_-^ÉC-WE-

Pc-Cc_-OØ-R_-T°ãP-R]Ì-aéC-uEc-280-R_, À-T-¤éN-Nä-

UWP-IÉN-lÉ-Å-c]Ì-mÜ-”P-OØ-¦E-Tc-]uÉUc-”à-qÙE-P-£U-R-

OØE-OØE-qÙE-_ÒE-^ÉN-©éP-`c-`C-LÞ-]éE-T]Ì-_ä-T-U-UGÉc-

Zäc-NE-, ^E-CéE-c-GäP-Ré]Ì-CcP-®éE-GäN-¤C-WE-À-T-¤éN-Rc-

]{c-§àEc-cÒ-Géc-Å-TVÒCc-WÓ`-céCc-Cc`, Å-WE-]NÉ-IÉN-

Pc-NC]-œP-tÉ-MéC-CcÒU-FÒ-R-tÉ-ƒé-uéc-”-UWê, 

tÉ-MéC-cé-˜-R-tÉ-GäP-N@éP-UGéC-Géc-]Sä`, tÉ-MéC 

Zä-CFÉC-R-tÉ-ƒé-T\E-”`-UWP-TFc, NC]-œP-tÉ-R-CcÒU-NE-, 

CZP-^E-T¤P-R]Ì-Cc`-qäN-OØ-U-ZÉC-N-›]Ì-T_-OØ-qéP, 

{@3}tÉ-GäP-N@éP-UGéC-Géc-]Sä`-PÉ-˜-R-GäP-Ré]Ì-^éEc-]XËP-

^ÉP-FÉE-, ˜-R-GäP-Réc-lE-T@]-xÉP-Gä-T]Ì-ƒ-U-ZÉC-LÞ-

UXN, NCéP-]NÉ_-WN-U]Ì-ÿé_-`-CVê_-TKéP-nÉ, 

CZP-^E-NTÒ-S_-]OØ`-UXêN-TFc-`-®Ec-Kä, 

Å-WE-]NÉ]Ì-BéE-Pc-`é-CIÉc-_ä]Ì-UWUc-Ÿ-œP-©éP-`U-GäP-Ué_, 

CNP-c-CcÒU-NE-­É-UWÓEc-lÉ-NCä-Taäc-Ÿ-_U-R-_ä-NE-, 

TéN-„-TZÉ-R]Ì-PE-CcE-SÒ]Ì-Nq_-Géc-WÓCc-ÿTc-c-NCä]Ì-Å-WE-

TFÒ]Ì-NTÒc-cÒ-Géc-tÉ-cä_-Ré-]U, Ccä_-tÉ-NCä-Taäc-_ä-TKéE-

~é`-UGÉc, 

TéN-„-TFÒ-CFÉC-R]Ì-Wåc-a_-Pc-T\ÒE-À-¤éN-NCä-

]OØP-ŽUc-]HE-Zäc-R]Ì-T@]-CNUc-R]Ì-NCéP-

‹ÉE-Nä_-SäTc-Kä-]HE-NDØP-Géc-Zäc-R-Nä-WÓCc-NCéc, 

Nä-ÿTc-CNP-c-GäP-Ré-CcÒU-céCc-Pc-WN-U]Ì-C[ÖE-`-NéP-

CIä_-FP-ŽUc-SäTc, À-¤éN-UBP-Réc-Géc-]GN-IP, 

NCä-Tÿéc-lÉc-T±ÉCc-tÉUc-T›-”à, CIä_-WE-Pc-UE-H-

céCc-IÉP-_ä-TZÉP-T£äP-TAØ_-[Ö-”à-TFc-lÉ-~é`-UGÉc, 

{@4}”-NU_-nÉc-TVP-CPéP-`-TŒäP, GÉC-¤éE-NDØ-T”-˜-TFÒ-˜-

NDØ]Ì-`é_-Å-WE-CÉ-NCä-]OØP-]C]-ac-{éc-qé`-`-SäTc-

MÑT-R-ŽUc-NE-, Šäc-cÒ-Cc_-]qé_-R-UE-VU-péCc-CFÉC-LÞ-]XêUc-

Kä, N-G-UéP-¡é_-Géc-C_-OØ-À-¤éN-Å-WE-ZÉC-WÓCc-^éN, 

NCéP-]NÉ]Ì-^ÉC-G-UE-VU-UGÉc-R]Ì-PE-Pc-À-¤éN-T¥àc-Å-

Zäc-R-]NÉ-IÉN-T¥àc-C[ÖE-CZP-ŽUc-lÉ-pÉ-Ué-›-TÒ-_äN, 

C[ÖE-]NÉc-UWP-IÉN-lÉ-C[ÖE-­É-NE-, ŸC-R_-WN-U-

ŽU-]uä`-nÉ-C[ÖE-`-Méc-TcU-qäN-R-`-Eäc-R_-aäc-

NCéc-R]Ì-_ÉCc-`U-nÉ-]ué-WÓ`-UE-Ré-ZÉC-CKP-`-]TäTc-^éN-R-_äN, 

C[ÖE-]NÉ-IÉN-]HU-NqEc-ƒ-U-péCc-Ÿ-]éN-\ä_-^T-~c-lÉ-

CcÒE-”àP-^É-Cä_-T@éN-R-_äN-Fäc-TaN-~é`-UGÉc-R-`c-ŸC-R]Ì-

zP-Pc-N-SP-`é-”àc-Cc`-Ré-U-UMéE-, 

]HU-NqEc-ƒ-U-UGéC-Ÿ-]éN-\ä_-PÉ-”`-T-ÿà-]zäE-CIÉc-R]Ì-

^E-†éT-U-^ÉP-R-”`-T]Ì-UXN-ŽUc-cÒ-Cc`, 

UmäP-_T-nÉ-¤éTc-aÉP-LÞ-Gä-Tc, ]HU-NqEc-ƒ-U-Zäc-

UWP-Ccé`-T-_äN, e-_É-UÉ-_ÉCc-cä_-©N-”`-_éE-

NCä-†éE-ƒé-T\E-Géc-]XËP-{e Michael Roach e}-Pc, 

{@5}¤éE-]Bé_-ZTc-xÚE-CÉc-UXN-R]Ì-À-¤éN-T¥àc-Å]Ì-NéCc-CFéN-

Zäc-R-UÉC-¤éP-nÉc, À-¤éN-T¥àc-Å-NE-]NÉ-CIÉc-UIU-OØ-

R_-]NäTc-qÙE-P-T¤P-]ué_-©P-R-^éE-WÓ`-NE-, zP-Pc-

[Ö-NC-NCéc-WÓ`-SäTc-UéN, zP-«äc-®Ec-lÉ-^éP-KP-

NUP-ZÉE-, {ä`-\ÉE-Gä-T_-TŒäP, Tsc-ŸâP-7«Tc-Šä-

UBP-_ÉP-Ré-Gä-N@]-GäP-ƒé-T\E-T\éN-R-UGéC-NäE-OØc-

WN-U]Ì-T¤P-R]Ì-TNC-Ré-GäP-Ré_-T[ÖCc-CaÉc, _ÉP-Ré-

Gä-`-MÑCc-ZÉT-CPE-uéCc-[Öc-R_-Nnäc-TZÉP-Z`-TZäc-

lÉc-R_-T°ãP-±³c-P-`äCc-WêCc-Gä-T_-SäTc, zP-

nÉc-NéCc-CFéN-]NÉ-`U-VU-UH`-T_, UBc-R-

Nnäc-R]Ì-TaN-R-aÉP-LÞ-UE-ZÉE-, ÿTc-]C_-À-¤éN-_E-CÉ-Bc-

`äP-nÉ-”àP-NE-UMÑP-UÉP-lE-FÉ-_ÉCc-^éN-R-›-TÒ_-UMéE-UéN, 

,TNC-CÉ-TFéU-œP-péCc-UÉ-]XËP, ,cä_-«-céCc-`-UÉ-¥E-^E-,  

,CE-ZÉC-_ÉCc-R-œP-R]Ì-WËC , ,Nä-T¤éN-Nä-PÉ-TAØ_-

T-NE-, Nä]Ì-T¤P-`-CPc-R_-_ÉCc, ,Fäc-CcÒE-R-›_-

Méc-TcU-R-ŽUc-lÉ-ƒé-uéc-]Sä`-T]Ì-pÉ_-OØ-R_-T°ãP-

[Öc-R-^ÉP, 

®ÉP-TNC-PÉ, ”-C_-OØ-À-¤éN-Å-WE-Cc_-]XÒCc-`-_éCc-

_U-[Ö-GäN, zP-NE-, zP-nÉ-uéCc-Ré-ŽUc-Pc-TVÒCc-R]Ì-

{e Rato Dratsang Foundation e}-

Zäc-R]Ì-WêCc-R-]NÉ-_äN, 

Nä-›_-R_-°ãP-±³c-R]Ì-

NCä-T]Ì-þ-T-]NÉ-`-TŒäP-Pc, ^Ec-R]Ì-^Ò`-uÚ-AØP-LÞ-

PN-UÑC-]tÜC-þéN-céCc-UÉ-UMÑP-R]Ì-ˆßN-R-AØP-

NE-{`-ZÉE-, «ä-]ué-ŽUc-TNä-«ÉN-lÉc-]Wê-T-NE-, UM_-MÑC 

]{ä`-MéC-a_-QÖT-lÉ-UÉ-_ÉCc-AØP-lE-_ÉE-Ré_-UÉ-MéCc-R_-

M_-R-GäP-Ré]Ì-Cé-]SE-MéT-R-TFc-lÉ-©éP-]OØP-[Ö, 

À-¤éN-«éE-ƒ-³ã`-UÉE-EC-EC-NTE-ƒé-T\E-Pc-

[Öc,, ,,